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Saúde no trabalho: 7 passos para melhorá-la
Em um cotidiano que exige cada vez mais tempo e controle emocional por parte das pessoas, com o mercado de trabalho exigindo cada vez mais capacitações, cursos, desenvolvimento teórico e prático, as pessoas logo se adaptam e assumem um estilo de vida que a longo prazo é inviável do ponto de vista do desenvolvimento pessoal.
Saúde no trabalho
Assim como muitos pensadores já defendem, sejam quais for suas crenças ou motivações, o corpo humano é composto pelo equilíbrio, ou seja, encontrar o equilíbrio no ambiente de trabalho e na vida profissional é um desafio constante. Abaixo falaremos sobre 7 passos para melhorar sua saúde no trabalho:- Rotina de Exercícios
- Dormir
- Não se atrase
- Tenha um Hobby mais artístico
- Use seu almoço para descansar e descontrair
- Controle sua alimentação
- Faça um acompanhamento dos pontos em que você precisa melhorar
